Анна Мелкумян (anyutt82) wrote,
Анна Мелкумян
anyutt82

Categories:

Спагетти со шпинатом!

Продолжаю навязывать вам шпинат... кушать его надо обязательно! В первую очередь, из-за кучи полезностей, что в нем есть. Рассказываю: кроме витаминов в шпинате содержится некий чудо бетаин, который мало где еще в других продуктах и очень-очень +ов дает нашему здоровью. Ученые говорят, что секрет долголетия греков ( и других южных народов) в том, что они много кушают шпинат.

Нужны шпинат, ваши любимые макароны, орехи и сыр (пармезан).

Пока макароны варятся

выложить на сковороду шпинат и оливковое масло


и немного порубленных орехов.

Через несколько минут (4-5) кинуть туда же макароны и оставить на огне еще 3 минуты. Перемешивать. Готовое блюдо посыпать тертым пармезаном.
 
Приятного аппетита! У вас,надеюсь, нет проблем таких "а где купить шпинат?". А то поступали похожие жалобы.
Tags: рецепты
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 41 comments